چرا کودکان باید بیشتر خطر کنند: علم فواید بازی آزاد و وحشی را آشکار می کند

در یک ساحل گرم و آفتابی در نزدیکی ملبورن، استرالیا، آلتیا جربین به دخترانش که در حال بالا رفتن از یک توده سنگ بودند، نگاه می کرد. او در مورد دختران 10 و 13 ساله اش نگران بود و از خود پرسید: "آیا آنها می توانند این کار را انجام دهند؟" صخره ها پر از شکاف بودند و آنقدر شیب داشتند که جربین سرگیجه گرفت. او به طور غریزی می خواست به آنها بگوید که دست نگه دارند.

در عین حال، او می دانست که احساس اضطرابش با تحقیقات خودش مغایرت دارد. کاری که فرزندانش انجام می دادند نوعی «بازی پرخطر» بود - فعالیت هایی که از بالا رفتن و پریدن از ارتفاعات گرفته تا به سادگی خارج شدن از نظارت بزرگسالان را شامل می شود. جربین یک محقق بهداشت عمومی و روانشناسی در دانشگاه دیکن در ملبورن است که مزایای گسترده بازی پرخطر را مطالعه می کند. با این حال، او در برابر فشاری که بسیاری از والدین و سرپرستان برای محافظت از فرزندان خود در برابر هرگونه آسیب احتمالی احساس می کنند، مصون نیست.

در طول دو دهه گذشته، تحقیقاتی پدیدار شده است که نشان می دهد فرصت های بازی پرخطر برای رشد سالم جسمی، ذهنی و عاطفی بسیار مهم است. کودکان برای توسعه آگاهی فضایی، هماهنگی، تحمل عدم قطعیت و اعتماد به نفس به این فرصت ها نیاز دارند.

با وجود این، در بسیاری از کشورها بازی پرخطر اکنون بیش از هر زمان دیگری محدود شده است، به لطف تصورات غلط در مورد خطر و کم ارزش شمردن فواید آن. تحقیقات نشان می دهد که کودکان بیشتر از آنچه بزرگسالان فکر می کنند در مورد توانایی های خود می دانند و برخی از محیط های طراحی شده برای بازی پرخطر راه را به جلو نشان می دهند. بسیاری از محققان فکر می کنند که چیزهای بیشتری برای یادگیری در مورد مزایا وجود دارد، اما از آنجایی که بازی ذاتا آزاد است، مطالعه آن از نظر لجستیکی دشوار بوده است. اکنون، دانشمندان از رویکردهای نوآورانه، از جمله واقعیت مجازی، برای بررسی مزایای بازی پرخطر و چگونگی ترویج آن استفاده می کنند.

حتی مدافعان ایمنی نیز از آن حمایت می کنند. پاملا فوسلی، رئیس سازمان غیرانتفاعی پیشگیری از آسیب پاراشوت در تورنتو کانادا، می گوید: "بیشتر مردم تصور می کنند که من مخالف بازی پرخطر هستم." اما فواید آن از نظر اجتماعی، جسمی، ذهنی و سلامت روان بسیار گسترده است، من فکر نمی کنم بتوانیم ارزش آن را دست کم بگیریم."

مهیج و هیجان انگیز

ریشه های تحقیقات بازی پرخطر به سال 1996 برمی گردد، زمانی که نروژ مقرراتی در مورد ایمنی زمین های بازی تصویب کرد که بر اساس آن مواردی مانند نرده ها، گوشه های گرد و تجهیزاتی که خطر آسیب ناشی از سقوط را به حداقل می رساند، باید به زمین های بازی اضافه می شد. چند سال بعد، الن ساندستر، روانشناس، متوجه شد که تجهیزات زمین های بازی در نتیجه این قانون برداشته شده و با عناصری جایگزین شده است که فرصت کمی برای ریسک پذیری ارائه می دهند. او این موضوع را نگران کننده یافت. تحقیقات او نشان داده بود که نوجوانانی که فرصت کمتری برای انواع مثبت هیجان جویی داشته اند - مانند کوهنوردی - بیشتر احتمال دارد ریسک های منفی مانند دزدی از مغازه را انجام دهند¹. بنابراین، ساندستر، که در کالج دانشگاهی ملکه مود در آموزش دوران کودکی در تروندهایم، نروژ کار می کند، شروع به مطالعه ریسک جویی و هیجان جویی در کودکان سه تا پنج ساله کرد. او که در آن زمان نتوانست تعریفی از بازی پرخطر در متون پیدا کند، بر اساس ساعت ها مشاهده و مصاحبه با کودکان خردسال در مورد اینکه چه فعالیت هایی را ترسناک، پرخطر یا هیجان انگیز می دانند، تعریفی ساخت.

تعریف او از بازی پرخطر هنوز به طور گسترده استفاده می شود: بازی هیجان انگیز و مهیج که شامل عدم قطعیت و خطر - چه واقعی و چه احتمالی - آسیب جسمی یا گم شدن است.

مهم است که بدانید، خطر با خطر یکسان نیست. خطر چیزی است که کودک برای توجه یا مقابله با آن مجهز نیست. به عنوان مثال، برای کودکان چهار ساله پابرهنه راه رفتن در اطراف شیشه های شکسته یا عبور از یک خیابان شلوغ بدون تمرین خطرناک است نه پرخطر. ریسک با سن تغییر می کند و همیشه شامل مواردی نیست که برای بزرگسالان خطرناک به نظر می رسد. برای کودک یک ساله ای که هرگز راه نرفته است، برداشتن یک قدم احتمالا به اندازه کافی پرخطر است.

هدف از ترویج بازی پرخطر تبدیل کودکان محتاط به هیجان جو نیست، بلکه به سادگی این است که به آنها اجازه دهیم با هر سرعتی که انتخاب می کنند، ریسک های تدریجی را بپذیرند. هلن داد، روانشناس کودک در دانشگاه اکستر، بریتانیا، می گوید: "آنچه که بازی پرخطر برای یک کودک به نظر می رسد، کاملاً با آنچه که برای کودک دیگری به نظر می رسد متفاوت خواهد بود."

و به دست آوردن شانس ریسک پذیری به همان اندازه برای کودکانی که طبیعتاً شخصیت محتاطی دارند، مهم است که برای کسانی که به طور مادرزادی جسور هستند. ساندستر می گوید: "همه کودکان باید بتوانند محدودیت های خود را گسترش دهند و همه کودکان این را می خواهند."

مدیریت ریسک

طبق مطالعات ساندستر و دیگران، بازی پرخطر با تاب آوری بیشتر، اعتماد به نفس، حل مسئله و مهارت های اجتماعی مانند همکاری، مذاکره و همدلی مرتبط است. هنگامی که مطالعه ای در لوون، بلژیک، به کودکان چهار و شش ساله تنها دو ساعت در هفته فرصت برای بازی پرخطر در طول سه ماه داد، مهارت های ارزیابی ریسک آنها در مقایسه با کودکان گروه کنترل بهبود یافت². در این مطالعه، بازی پرخطر در مدرسه، در کلاس ورزش و در کلاس درس انجام شد.

بازی پرخطر در فضای باز ممکن است مزایای بیشتری داشته باشد. این امر با داشتن سطوح پایین استرس و اضطراب مرتبط است. داد فرضیه ای را مطرح می کند که بازی پرخطر با آموزش در مورد برانگیختگی فیزیولوژیکی، آدرنالین و تپش قلب که همراه با اضطراب و هیجان است، خطر اضطراب کودکان را کاهش می دهد. تئوری او بر این است که با گذشت زمان، وقتی کودکان فرصتی برای تجربه مکرر چرخه چالش، برانگیختگی و مقابله دارند، این به آنها کمک می کند تا اضطراب را مدیریت کنند و بفهمند که استرس فیزیولوژیکی یک فاجعه نیست و برای همیشه دوام نمی آورد.

داد یک مطالعه مشاهده ای ³ را برای آزمایش این نظریه راه اندازی کرده بود. این مطالعه در اوایل آوریل 2020 آغاز شد و داده ها را در ماه اول قرنطینه کووید-19 در انگلستان ثبت کرد. داد دریافت که کودکانی که زمان بیشتری را به بازی ماجراجویانه می گذرانند، علائم کمتری از اضطراب و افسردگی (طبق گزارش های والدین) نسبت به کسانی که زمان کمتری را در بازی ماجراجویانه می گذرانند، نشان می دهند. به نظر می رسید کودکانی که فرصت های بیشتری برای خطر داشتند شادتر هستند. این الگوی بازی پرخطر به عنوان یک عامل محافظ در برابر مشکلات سلامت روان برای کودکان خانواده های کم درآمد قوی تر از کودکان خانواده های پردرآمد بود.

ماریانا بروسونی، محقق رشد کودک در دانشگاه بریتیش کلمبیا در ونکوور، کانادا، می گوید، به طور کلی، کیفیت تحقیق در زمینه بازی پرخطر متفاوت است، اما اغلب دلیل خوبی دارد. بسیاری از مطالعات آزمایش‌های تصادفی کنترل‌شده با استاندارد طلایی نیستند، اما اینها "گران هستند و گاهی اوقات برای سؤال تحقیق نامناسب هستند."

هیچ یک از اینها به این معنی نیست که والدین باید به بچه ها بگویند که بیشتر خطر کنند، زیرا این امر منجر به یادگیری مثبت نمی شود. داد می گوید: "بازی همیشه باید توسط کودک و آنچه کودک می خواهد انجام دهد هدایت شود." نقش بزرگسالان فراهم کردن یک محیط مناسب و سپس کنار رفتن است - یا حداکثر، تشویق ملایم. این امر مطالعه تجربی بازی پرخطر را دشوار می کند. داد می گوید: "لحظه ای که یک بزرگسال به کودک می گوید این کار را انجام دهد، بازی از بین می رود."

اگر مدافعان بازی پرخطر یک شعار داشته باشند، احتمالاً این است: "کودکان باید به اندازه لازم ایمن باشند، نه تا حد امکان ایمن." اما والدین با این دستور چه باید بکنند؟ حالات چهره و زبان بدن کودک می تواند نشانه های خوبی برای مشاهده باشد. مطالعه ای⁴ به سرپرستی بروسونی شامل جدولی است که تیم برای مرتب کردن بازی پرخطر مثبت از بازی خطرناک یا مخاطره آمیز در حین مشاهده کودکان از آن استفاده می کردند. هنگامی که بچه ها در منطقه بازی پرخطر مولد هستند و کارهایی را امتحان می کنند که بالاتر از سطح مهارت فعلی آنهاست، ممکن است حالت مصممی در چهره خود داشته باشند، به نظر می رسد کنترل بدن خود را در دست دارند و از آزمون و خطا استفاده می کنند. اگر اینطور است، داد پیشنهاد می کند که بزرگسالان نزدیک "کمی بیشتر عقب نشینی کنند، قبل از اینکه بگویید 'نه' تا ده بشمارید. ببینید آیا آنها می توانند چیزی را برای خود حل کنند تا اینکه همیشه وارد عمل شوید."

تحقیقات نشان می دهد که توپوگرافی زمین بازی نیز می تواند بازی پرخطر را تشویق کند⁴. بازی بر روی سطوح ناهموار - مانند تخته سنگ ها - یا دامنه های شیب دار بسیار بیشتر از بازی در مناطق مسطح در تجزیه و تحلیل سال 2023 بروسونی⁴ در یک فضای بازی با عناصر طبیعی در موزه تاریخ طبیعی سانتا باربارا در کالیفرنیا، رفتارهای مثبت ریسک را در بر داشت.

سنگ نوردی مجازی

یکی از فرضیه های بروسونی در مورد بازی پرخطر این است که می تواند به ایجاد مهارت های مدیریت ریسک کمک کند که به موقعیت های دیگر مانند عبور از یک خیابان شلوغ منتقل می شود. این کار آزمایش دشواری است. او می گوید: "از نظر اخلاقی، شما واقعاً نمی توانید بچه ها را در محیط های ترافیکی پرتاب کنید، زیرا ممکن است واقعاً آسیب ببینند." بنابراین بروسونی، ساندستر و همکارانشان یک محیط مجازی ایجاد کردند که در آن می توانستند به طور قانع کننده مهارت های مدیریت ریسک کودکان را بدون خطر آزمایش کنند.

ابتدا، آنها به کودکان هفت تا ده ساله هدست های واقعیت مجازی ردیابی چشم دادند و حسگرهای حرکتی را روی مفاصل آنها نصب کردند. کودکان توانستند سه سناریو را بررسی کنند: عبور از خیابان، پریدن از سنگی به سنگ دیگر برای عبور از رودخانه و گشت و گذار در یک زمین بازی مجازی برای حفظ تعادل بر روی تجهیزات.

ساندستر و بروسونی همچنین از والدین خواستند به پرسشنامه هایی در مورد اینکه فرزندانشان چند وقت یکبار درگیر بازی پرخطر می شوند و تمایل آنها به هیجان جویی پاسخ دهند.

ساندستر می گوید، محققان تقریبا دو سال طول کشید تا این فناوری کار کند و سناریوهای مجازی را به اندازه کافی چالش برانگیز توسعه دهند. اکنون آنها داده هایی را از حدود 500 کودک در نروژ و کانادا جمع آوری کرده اند. داده‌های منتشر نشده از شرکت‌کنندگان نروژی تا کنون نشان می‌دهد که والدین از ریسک گریزان نیستند و کودکان به خوبی از عهده خطرات برمی‌آیند.

در مجموع، تحقیقات بازی پرخطر عمدتاً در مناطق شهری و حومه شهر انجام می شود که منجر به انتقاداتی از این زمینه شده است. آدری گیلز، انسان شناس فرهنگی در دانشگاه اتاوا، استدلال می کند که توصیه های گرفته شده از این تحقیق اغلب بدون در نظر گرفتن اینکه کودکان در جوامع روستایی یا بومی در برخی مناطق با خطرات بیشتری روبرو هستند، در کل کشورها اعمال می شود. گیلز می گوید: "چه کسی به بازی پرخطر نیاز دارد؟ اینها اغلب بچه های بسته بندی شده در حباب در مراکز شهری طبقه متوسط ​​تا بالا هستند." او می گوید در جوامع روستایی و کشاورزی، "ما روندهای بسیار متفاوتی از آسیب را می بینیم"، مانند نسبت نسبتاً بالایی از آسیب های دوران کودکی که شامل حیوانات مزرعه است.

برخی از محققان در حال انجام مطالعات بازی پرخطر با کودکان روستایی و بومی هستند. شیلا گریو، روانشناس رشد در دانشگاه جزیره ونکوور در نانایمو، کانادا، با بروسونی و 9 مرکز مراقبت از کودکان در بریتیش کلمبیا، که چهار مورد از آنها بومی هستند، همکاری می کند. برخی از مکان‌ها آنقدر دور هستند که محققان باید با هواپیما به یک فرودگاه کوچک پرواز کنند و سپس چند ساعت رانندگی کنند تا به آنها برسند. گریو متولد متیس، یکی از گروه های بومی کانادا است و در یک محیط روستایی بزرگ شده است و آتش روشن می کند، ماهیگیری می کند، از درختان بالا می رود و در سنین پایین پارو زدن و کفش برفی را یاد می گیرد. او می گوید: "ما همیشه در گروه های سنی مختلف بودیم، بنابراین می توانستم با تماشای کودکان بزرگتر یاد بگیرم." او می گوید برای همکاران بومی پروژه، مهم است که کودک را در مرکز تمام کارهایی که انجام می دهند، "با حمایت خانواده و جامعه" قرار دهند.

یک دهکده لازم است

بروسونی نیز زیاد به این فکر می کند که چگونه تحقیقات خود را به طور عملی به کار گیرد و موانع بازی پرخطر را برطرف کند. او ابزارهای آموزشی آنلاین را برای کمک به والدین و مربیان برای درک مزایا توسعه داده است. اما آخرین چیزی که او می خواهد این است که تحقیقات بازی پرخطر مانند بار دیگری برای والدین احساس شود. او می گوید: "قرار نیست چیز دیگری باشد که والدین در آن اشتباه می کنند، اینکه ما به آنها می گوییم که کار اشتباهی انجام می دهند."

مدافعان می گویند، به همان اندازه که نگرش های والدین مهم است، تغییرات دیگری نیز مورد نیاز است، از نحوه چیدمان شهرها و شهرک ها گرفته تا سیاست های مدرسه و طراحی زمین های بازی. جربین می گوید، پرداختن به اهمیت بازی پرخطر شامل تفکر جدی در مورد نحوه آموزش مربیان و مدیران مدرسه و اهداف و دیدگاه های موجود در سیستم های آموزشی در مورد هدف مدرسه است.

مقدار کالیبراسیون مورد نیاز بسته به کشور و فرهنگ متفاوت خواهد بود. ساندستر می گوید، کشورهای اسکاندیناوی نسبت به اکثر کشورها در مورد خطر آزادتر هستند، که به نظر او تا حدودی به دلیل مراقبت های بهداشتی جهانی است که درمان برای آسیب های تصادفی را تضمین می کند. او می گوید: "محدودترین والدین نروژی در همان سطح مجازترین والدین کانادایی هستند." ژاپن فرهنگی دارد که کودکان پیش دبستانی بدون همراه را به انجام کارهای روزمره می فرستند، به طوری که یک برنامه تلویزیونی واقع نما به نام Old Enough در مورد آن وجود دارد. در بریتانیا، داد متوجه شده است که کلمه "پرخطر" برای والدین بسیار ناخوشایند است، بنابراین او به جای آن از کلمه "ماجراجویانه" استفاده می کند.

کشورها نیز چشم اندازهای مختلفی از دعاوی حقوقی و بیمه دارند. دیوید کوتچر، مدیر افتخاری روابط اهداکنندگان در ونی، می گوید، ونی، یک زمین بازی ماجراجویی در ملبورن، مشکلات زیادی با شرکت های بیمه در مورد قطع پوشش خود داشته است. او می‌گوید این اتفاق «بارها» رخ داده است، علیرغم این واقعیت که «ما در 43 سالی که باز بوده است، هیچ ادعایی علیه خود نداشته‌ایم.»

صرف نظر از پیچیدگی مکالمه و اینکه چقدر می تواند آهسته به نظر برسد که برای تغییر نگرش های فرهنگی تلاش شود، به نظر می رسد پاداش برای محققان درگیر ارزشش را دارد - حتی الهام بخش است. ساندستر اغلب به زمانی فکر می کند که پسرش چهار یا پنج ساله بود و می خواست از یک درخت کاج بزرگ در کلبه خانوادگی بالا برود اما خیلی می ترسید که به بالای آن برود. او به یاد می آورد: "او سه سال روی این کار کرد"، "تا اینکه یک روز در بالای آن ایستاده بود و واقعاً به خود افتخار می کرد."

ساندستر می گوید، بسیاری از بزرگسالان انجام کارهایی را که این احساس را به آنها می دهد، متوقف کرده اند. شاید حمایت از بازی پرخطر بتواند به بزرگسالان یادآوری کند که این احساس می تواند مال آنها نیز باشد. ساندستر می گوید: "کودکان وقتی با آنها مصاحبه می کنم، آن را ترسناک-خنده دار می نامند. آن نوع شادی ترسناک." "چقدر این احساس شگفت انگیز است."

Nature 637, 266-268 (2025)

doi: https://doi.org/10.1038/d41586-024-04215-2